_ Das eigene Potential kennenlernen und erweitern
_ Improvisationsskills kennen lernen und für den Alltag nutzbar machen
_ Persönliche Kommunikationsmöglichkeiten ausbauen_ Eigene Kontaktmuster kennen lernen und gegebenenfalls verändern
_ Soziale und emotionale Kompetenz stärken
_ Gefühle ausdrücken und als Teil der eigenen Persönlichkeit integrieren
_ Sich mit Schattenaspekten konfrontieren und den Weg des Akzeptierens dieser unangenehmen Seiten gehen
_ Entspannung finden
_ Spannungen abbauen
_ Körperwahrnehmung schulen